Składniki:
- 500ml jogurtu lub kefiru
- 4 dojrzałe banany
- 1-2 łyżki kakao
- 2-4 łyżki cukru
Przygotowanie:
Dojrzałe banany wkładamy do lodówki na pół godziny.
Obieramy ze skórki i drobno kroimy, a następnie miksujemy (blender).
Zmiksowane owoce łączymy z kefirem (jogurtem) i pozostałymi składnikami.
Składniki koktajlu miksujemy i w razie potrzeby dosładzamy.
Koktajl podajemy od razu po przyrządzeniu lekko schłodzony.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz